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回答1
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沈锡山 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
中医内科
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血压190已处于较高水平，中医调理可尝试中药、针灸、推拿、食疗、运动等方法。 1. 中药：可选用天麻钩藤饮、镇肝熄风汤、松龄血脉康胶囊等，这些中药方剂或中成药有平肝潜阳、清热安神等功效，能辅助调节血压。 2. 针灸：针刺曲池、太冲、足三里、风池等穴位，通过刺激穴位调节人体气血运行，有助于血压稳定。 3. 推拿：按摩头部的百会、太阳穴，颈部的风池、肩井穴等，可促进血液循环，缓解头晕等不适症状。 4. 食疗：食用芹菜、山楂、葛根等食物，芹菜有一定的降压作用，山楂能活血化瘀，葛根可改善血液循环。 5. 运动：练习太极拳、八段锦等传统功法，能调节身心，增强体质，对血压控制有帮助。 中医调理血压190是一个综合的过程，多种方法结合使用可能效果更佳。但需注意，不能仅依赖中医调理，应及时就医，遵医嘱治疗。
2025-08-19 09:25
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