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回答1
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张朝臻 主治医师
广东省中医院
三级甲等
肝病专科
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甲肝不治疗通过合理饮食营养搭配有自愈可能，可从摄入高维生素食物、优质蛋白质食物、适量碳水化合物、低脂食物及补充水分等方面着手。 1. 高维生素食物：多吃新鲜蔬菜和水果，如苹果、橙子、菠菜、胡萝卜等，它们富含维生素 C、维生素 B 族等，有助于增强免疫力，促进肝细胞修复。 2. 优质蛋白质食物：可选择牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆类等，蛋白质是身体修复和维持正常生理功能的重要物质，能为肝脏修复提供原料。 3. 适量碳水化合物：米饭、面条、馒头等主食能提供能量，保证肝脏有足够的糖原储备，维持肝脏正常代谢。 4. 低脂食物：避免食用油炸食品、动物内脏等高脂肪食物，可选择橄榄油、鱼油等健康脂肪，减轻肝脏负担。 5. 补充水分：多喝水，促进新陈代谢，帮助身体排出毒素，也可适当饮用一些鲜榨果汁。 合理的饮食营养搭配对甲肝自愈有一定帮助，但需注意，若甲肝症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院肝病科就诊，遵医嘱进行治疗。
2025-08-19 08:17
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