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回答1
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陈四清 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
感染(肝病)科
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日常可通过摄入优质蛋白、补充维生素、增加膳食纤维、控制脂肪摄入、保证碳水化合物供应等营养搭配方式，助力改善乙肝核心抗体定量偏高状况。 1. 优质蛋白：如瘦肉、鱼类、豆类等，有助于肝细胞的修复和再生。 2. 维生素：多吃新鲜的水果和蔬菜，像橙子、苹果、菠菜等，能增强机体免疫力。 3. 膳食纤维：全谷类食物、薯类等富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，减少毒素吸收。 4. 脂肪摄入：选择健康的脂肪来源，如橄榄油、鱼油等，避免食用过多动物脂肪。 5. 碳水化合物：米饭、馒头等是常见的碳水化合物来源，为身体提供能量。 合理的营养搭配对改善乙肝核心抗体定量偏高有积极作用。通过摄入优质蛋白、维生素、膳食纤维，控制脂肪摄入和保证碳水化合物供应，能为肝脏提供良好的营养支持。但需注意，若情况严重，还应及时就医，遵医嘱进行治疗。
2025-08-18 15:54
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