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回答1
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李发忠 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
眼科
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儿童散光可通过改善用眼习惯、增加户外活动、饮食调理、视觉训练、佩戴合适眼镜等自然恢复。 1. 改善用眼习惯：保持正确读写姿势，不在过强或过暗环境下用眼，控制使用电子设备时间。 2. 增加户外活动：让儿童每天保证一定时间户外活动，多看远处和绿色植物，放松眼睛。 3. 饮食调理：多摄入富含维生素A、C、E和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓、菠菜等，对眼睛健康有益。 4. 视觉训练：进行一些简单视觉训练，如穿珠子、拼图等，锻炼眼睛调节能力。 5. 佩戴合适眼镜：在医生指导下佩戴合适散光眼镜，有助于矫正视力，防止散光加重。 儿童散光可尝试上述自然恢复方法，但效果因个体差异而异。若散光严重或持续不改善，应及时到正规医院眼科就诊。需注意，任何治疗都应在专业医生指导下进行。
2025-08-18 07:54
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