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回答1
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常少海 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
口腔科
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解决牙龈出血，可通过正确刷牙、使用药物、补充维生素、按摩牙龈、洗牙等方式。 1. 正确刷牙：使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于三分钟，能有效清除牙菌斑，减少牙龈刺激。 2. 使用药物：可选用过氧化氢溶液、碘甘油、甲硝唑含漱液等药物。过氧化氢溶液有杀菌作用，碘甘油可消炎收敛，甲硝唑含漱液能抑制厌氧菌，不过使用时需遵医嘱。 3. 补充维生素：缺乏维生素C可能导致牙龈出血，可多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、柠檬、菠菜等，必要时也可服用维生素C片。 4. 按摩牙龈：用手指轻轻按摩牙龈，促进牙龈血液循环，增强牙龈组织的抵抗力。 5. 洗牙：定期洗牙能去除牙齿表面的牙结石和牙菌斑，预防和治疗牙龈出血。 牙龈出血是常见口腔问题，通过上述方法能有效缓解。若牙龈出血情况严重或持续不缓解，建议及时到正规医院口腔科就诊。
2025-08-18 08:01
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