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回答1
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沈锡山 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
中医内科
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在空气污染环境中，辨别阴虚阳虚可从症状、舌象、脉象入手，增强身体防护可通过饮食、中药调理、生活习惯改善等。 1. 辨别阴虚：阴虚者常有潮热盗汗、口干咽燥、五心烦热等症状，舌象表现为舌红少苔，脉象细数。 2. 辨别阳虚：阳虚者多有畏寒怕冷、手脚冰凉、精神萎靡等表现，舌象为舌淡胖嫩，脉象沉迟。 3. 饮食防护：可多食用滋阴的食物如百合、银耳、雪梨，助于改善阴虚；食用温阳的食物如羊肉、桂圆、核桃，对阳虚有益。 4. 中药调理：阴虚可选用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸；阳虚可选用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸，需遵医嘱。 5. 生活习惯：减少外出，外出佩戴口罩；规律作息，保证充足睡眠，增强身体免疫力。 在空气污染环境下，准确辨别阴虚阳虚，结合饮食、中药调理和良好生活习惯，能有效增强身体防护。若症状严重，建议到正规医院的中医内科就诊。
2025-08-18 10:58
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