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王小平 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
疼痛科
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心理干预对尾脊骨疼痛有一定缓解作用，其原理与放松肌肉、减轻焦虑、改善认知、调节神经递质、增强自我效能等有关。 1. 放松肌肉：尾脊骨疼痛时，身体会处于紧张状态，肌肉紧绷。心理干预能帮助放松肌肉，缓解因肌肉紧张导致的疼痛。 2. 减轻焦虑：长期尾脊骨疼痛易使人产生焦虑情绪，而焦虑又会加重疼痛感。心理干预可减轻焦虑，打破疼痛与焦虑的恶性循环。 3. 改善认知：通过心理干预，能让患者正确认识尾脊骨疼痛，避免过度担忧和恐惧，从而缓解疼痛感受。 4. 调节神经递质：心理干预可影响神经递质的分泌，如血清素等，这些神经递质对疼痛的感知有调节作用。 5. 增强自我效能：让患者相信自己有能力应对尾脊骨疼痛，提高自我效能感，有助于缓解疼痛。 心理干预可从多方面缓解尾脊骨疼痛，在尾脊骨疼痛的治疗中可作为辅助手段。不过，若尾脊骨疼痛严重，还需结合药物治疗，如布洛芬、阿司匹林、对乙酰氨基酚等，但用药需遵医嘱。同时，建议到正规医院疼痛专科就诊。
2025-08-18 08:39
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