-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
刘君 副主任医师
广东省第二人民医院
三级甲等
心血管内科
-
老年人晚上泡脚要远离心血管疾病，需注意泡脚时间、水温、时长、频率和泡脚后护理等方面。 1. 泡脚时间：晚上9点左右较为适宜，此时人体肾经气血较衰弱，泡脚可增加热量，促进血液循环，滋养肝肾。 2. 水温：水温以40℃ - 45℃为宜，水温过高会使血管过度扩张，导致血压下降，可能引发头晕等不适。 3. 时长：泡脚时间控制在15 - 20分钟，避免时间过长加重心脏负担。 4. 频率：每周3 - 4次即可，过于频繁泡脚可能导致皮肤干燥。 5. 泡脚后护理：泡完脚后要及时擦干，注意保暖，可适当按摩脚底，促进血液循环。 老年人晚上泡脚时，注意上述时间、水温、时长、频率和护理等方面，有助于促进血液循环，在一定程度上降低心血管疾病的发生风险。若有心血管疾病相关症状，建议及时到正规医院心血管内科就诊。
2025-08-17 07:09
-
推荐医院
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
早泄是肾虚还是肝虚
大庆中都泌尿医院 2023-12-17
-
-
男士早泄怎么治疗
大庆中都泌尿医院 2023-12-17
-
-
睾丸不适为什么检查正常
大庆中都泌尿医院 2023-12-17
-
-
阴茎勃起为什么会弯
大庆中都泌尿医院 2023-12-17
-
-
男人迟迟不射精为什么
锦州男科医院 2023-12-17
最新问答
左胸隐痛时日常营养补充有哪些要点？
吃什么可以降低甘油三酯？
降压药服用时间错误会有什么严重后果？
心脏不适人群需要了解的鹿心粉真相有哪些？
哪些普通食物是降血脂利器？
空气水质差会导致脉搏110次/分钟吗？
锁骨下动脉斑块引发的疼痛怎么缓解？
哪3个信号暗示心肌缺血，心电图怎么解读？
空气污染是否会加重窦性心律ST - T改变？
低血压不调理会有哪些危害？
运动与不运动人群的动脉硬化指数差异大吗？
可穿戴设备能精准监测高低压差吗？
有哪些专降高压的药？不重视高压有啥后果？
正常心律与冠状窦性心律差异大吗？
可穿戴设备能及时发现胸口突然刺痛隐患吗？
职场人心脏突然疼怎么快速缓解？
未来职场高血压护理有哪些新方向？
职场人群如何做好职业病防护降低心梗发生率？
老年人心律失常，盐酸胺碘酮片是好的选择吗
心肌酶正常能排除哪些运动相关心脏风险？