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回答1
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宾炜 主治医师
广东省中医院
三级甲等
健康调养咨询门诊
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越睡越累与体质密切相关，常见因素有气虚质、阳虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质等。 1. 气虚质：元气不足，脏腑功能减退，易疲倦、气短，睡眠质量差，导致越睡越累。可服用补中益气丸、玉屏风颗粒、四君子丸等药物调理。 2. 阳虚质：阳气不足，温煦功能减弱，表现为怕冷、手脚冰凉，睡眠时难以进入深度睡眠。可选用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等。 3. 痰湿质：体内痰湿积聚，阻碍气机，使人感到身体沉重、困倦。可服用二陈丸、参苓白术散、香砂六君丸等。 4. 湿热质：湿热内蕴，会出现口苦、口臭、头身困重等症状，影响睡眠。可使用龙胆泻肝丸、甘露消毒丹、八正合剂等。 5. 血瘀质：血液循环不畅，身体各部位得不到充足滋养，睡眠不佳。可选用血府逐瘀丸、复方丹参片、三七片等。 不同体质导致越睡越累的原因和表现各异，可根据自身体质选择合适药物调养，但需遵医嘱。若症状严重，建议到正规医院中医内科就诊。
2025-08-17 16:08
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