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回答1
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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柠檬泡水在不同季节有不同妙用，如春季养肝、夏季解暑、秋季润燥、冬季预防感冒、四季美白养颜等。 1.春季：春季人体肝气易旺，柠檬具有养肝健脾功效，泡水中的营养成分可促进肝脏排毒，助于维持肝脏正常功能。 2.夏季：夏季炎热，柠檬泡水有解暑作用，还能生津止渴，补充因大量出汗流失的水分和电解质。 3.秋季：秋季气候干燥，柠檬富含维生素和水分，能缓解秋燥，减轻皮肤干燥、口鼻干燥等不适。 4.冬季：冬季寒冷，人体易受病毒侵袭，柠檬中的维生素C可增强免疫力，预防感冒等疾病。 5.四季：柠檬含有的维生素C、类黄酮等抗氧化物质，能抑制黑色素形成，达到美白养颜效果。 柠檬泡水在四季都有独特益处，可根据不同季节需求合理饮用。不过，胃酸过多者应适量饮用。
2025-08-17 08:34
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