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回答1
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古求知 主治医师
广东省中医院
三级甲等
健康调养咨询门诊
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职场人缓解压力有效的泡酒配方有枸杞人参酒、玫瑰花酒、灵芝丹参酒、五味子酒、酸枣仁酒等。 1. 枸杞人参酒：由枸杞、人参、白酒制成。枸杞可滋补肝肾，人参能大补元气，两者结合有助于缓解身体疲劳、减轻压力。 2. 玫瑰花酒：用玫瑰花和白酒泡制。玫瑰花有疏肝理气、活血化瘀的功效，能舒缓情绪，改善因压力导致的心情不畅。 3. 灵芝丹参酒：包含灵芝、丹参和白酒。灵芝可养心安神，丹参能活血祛瘀、除烦安神，对缓解压力、改善睡眠有帮助。 4. 五味子酒：以五味子和白酒泡成。五味子能收敛固涩、益气生津、补肾宁心，可缓解压力引起的失眠、心悸等症状。 5. 酸枣仁酒：由酸枣仁与白酒制成。酸枣仁有养心益肝、安神的作用，能减轻压力带来的焦虑、烦躁情绪。 这些泡酒配方对职场人缓解压力有一定效果，但每个人体质不同，适用情况也有差异。使用前应咨询专业人士，且要遵医嘱。若压力问题严重，建议及时到正规医院就诊。
2025-08-17 07:21
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