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回答1
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沈锡山 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
中医内科
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老年脾胃虚寒可通过饮食、运动、中药、艾灸、生活习惯等方面调理以重拾好胃口。 1. 饮食：多吃温热、易消化食物，如小米粥、山药、南瓜等，避免生冷、油腻、辛辣食物。 2. 运动：适当进行太极拳、八段锦等运动，促进胃肠蠕动，增强脾胃功能。 3. 中药：可在医生指导下服用附子理中丸、香砂养胃丸、人参健脾丸等药物调理。 4. 艾灸：艾灸足三里、中脘、脾俞等穴位，能温阳散寒、调理脾胃。 5. 生活习惯：注意腹部保暖，规律作息，避免熬夜和过度劳累。 老年脾胃虚寒的调理需综合进行，从饮食、运动、中药、艾灸、生活习惯等多方面入手，可改善脾胃功能，重拾好胃口。但用药需遵医嘱，若症状严重，建议到正规医院就诊。
2025-08-17 14:55
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