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回答1
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廖火城 副主任医师
惠州市第三人民医院
三级甲等
心血管内科
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高血压患者适合吃的6种水果有苹果、香蕉、橙子、猕猴桃、草莓、西瓜等。 1. 苹果：含有丰富的果胶、维生素和矿物质，能促进胃肠蠕动，有助于降低胆固醇，对稳定血压有一定帮助。 2. 香蕉：富含钾元素，钾可以促进钠的排出，有助于平衡体内的钠钾水平，从而起到降低血压的作用。 3. 橙子：维生素C含量高，具有抗氧化作用，能增强血管弹性，对高血压患者的心血管健康有益。 4. 猕猴桃：富含多种维生素和生物活性成分，有一定的辅助降压功效，还能增强免疫力。 5. 草莓：含有丰富的维生素、纤维素和抗氧化剂，有助于改善血管功能，辅助控制血压。 6. 西瓜：水分含量高，能促进排尿，帮助排出体内多余的钠，对血压控制有积极意义。 这些水果对高血压患者的健康有益，但不能替代药物治疗。高血压患者在食用水果时，应结合自身情况适量食用，并遵循医生的治疗建议。
2025-08-16 16:55
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