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回答1
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黎江 副主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
口腔科
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牙齿黄与白的差距体现在美观、口腔健康等方面。让牙齿变白的窍门有改善饮食习惯、正确刷牙、使用美白牙膏、洗牙、冷光美白等。 1. 改善饮食习惯：减少食用易染色食物，如咖啡、浓茶、巧克力等，避免牙齿表面色素沉积。 2. 正确刷牙：每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于两分钟，采用巴氏刷牙法，可有效清除牙齿表面污垢和细菌。 3. 使用美白牙膏：含有过氧化氢、二氧化硅等成分的美白牙膏，能帮助去除牙齿表面色斑，起到一定美白作用。 4. 洗牙：通过超声波洁牙，可去除牙齿表面牙结石、菌斑和色素，使牙齿恢复原本色泽。 5. 冷光美白：在牙齿表面涂抹美白剂，利用冷光照射加速美白剂分解，达到美白牙齿效果。 牙齿黄与白不仅影响美观，还反映口腔健康状况。改善饮食习惯、正确刷牙、使用美白牙膏、洗牙和冷光美白等方法，可让牙齿变白。但冷光美白等治疗需在专业医生指导下进行，建议前往正规医院口腔科就诊。
2025-08-16 13:06
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