-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
黄晓渝 主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
心血管科
-
压力大导致高血压头疼，可通过放松训练、运动锻炼、社交互动、调整生活方式、药物辅助等方式调节情绪缓解疼痛。 1. 放松训练：如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等，能帮助身体和精神放松，减轻压力和焦虑，缓解头疼症状。 2. 运动锻炼：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，可促进血液循环，释放内啡肽等神经递质，改善情绪，降低血压。 3. 社交互动：与亲朋好友交流沟通，分享感受，获得情感支持，有助于缓解心理压力，减轻头疼。 4. 调整生活方式：保持规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，减少咖啡因和酒精摄入。 5. 药物辅助：在医生指导下，可使用一些调节情绪和缓解头疼的药物，如谷维素、维生素B1、布洛芬等。 压力大引发的高血压头疼，可综合运用上述方法调节情绪来缓解疼痛。但如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊。
2025-08-16 15:54
-
推荐医院
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
早泄是肾虚还是肝虚
大庆中都泌尿医院 2023-12-17
-
-
男士早泄怎么治疗
大庆中都泌尿医院 2023-12-17
-
-
睾丸不适为什么检查正常
大庆中都泌尿医院 2023-12-17
-
-
阴茎勃起为什么会弯
大庆中都泌尿医院 2023-12-17
-
-
男人迟迟不射精为什么
锦州男科医院 2023-12-17
最新问答
左胸隐痛时日常营养补充有哪些要点？
吃什么可以降低甘油三酯？
降压药服用时间错误会有什么严重后果？
心脏不适人群需要了解的鹿心粉真相有哪些？
哪些普通食物是降血脂利器？
空气水质差会导致脉搏110次/分钟吗？
锁骨下动脉斑块引发的疼痛怎么缓解？
哪3个信号暗示心肌缺血，心电图怎么解读？
空气污染是否会加重窦性心律ST - T改变？
低血压不调理会有哪些危害？
运动与不运动人群的动脉硬化指数差异大吗？
可穿戴设备能精准监测高低压差吗？
有哪些专降高压的药？不重视高压有啥后果？
正常心律与冠状窦性心律差异大吗？
可穿戴设备能及时发现胸口突然刺痛隐患吗？
职场人心脏突然疼怎么快速缓解？
未来职场高血压护理有哪些新方向？
职场人群如何做好职业病防护降低心梗发生率？
老年人心律失常，盐酸胺碘酮片是好的选择吗
心肌酶正常能排除哪些运动相关心脏风险？