知晓易孕时间可从月经周期推算、基础体温监测、宫颈黏液观察、排卵试纸检测、B超监测卵泡等方面入手。 1. 月经周期推算：对于月经规律的女性，排卵日一般在下次月经来潮前14天左右，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期，此阶段受孕几率较高。 2. 基础体温监测：每天早晨醒来后，在未进行任何活动前测量体温并记录。排卵后基础体温会升高0.3 - 0.5℃，持续12 - 14天。体温升高前后即为易孕时间。 3. 宫颈黏液观察：接近排卵期时，宫颈黏液会变得稀薄、透明、拉丝度好，类似蛋清样。出现这种黏液变化后的几天是易孕时间。 4. 排卵试纸检测：通过检测尿液中黄体生成素（LH）的峰值水平来预知是否排卵。当试纸出现强阳性，预示着即将排卵，此时同房受孕机会大。 5. B超监测卵泡：在月经周期第10天左右开始进行B超监测，观察卵泡的发育情况。当卵泡直径达到18 - 25mm时，提示即将排卵，可安排同房。 通过上述多种方法综合判断易孕时间，能提高受孕的成功率。若尝试一段时间仍未受孕，建议到正规医院的生殖健康科就诊，排查相关原因。