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回答1
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殷学民 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
口腔科
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牙齿裂开康复期，蛋白质、钙、维生素C、维生素D等营养不能少。 1. 蛋白质：是身体组织修复的重要原料，有助于受损牙齿及周围组织的修复和再生，常见富含蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶、鱼肉等。 2. 钙：牙齿的主要成分是钙，补充钙可以增强牙齿的强度和硬度，促进牙齿的愈合，像豆腐、虾皮、奶酪等食物含钙量较高。 3. 维生素C：具有抗氧化作用，能增强免疫力，促进胶原蛋白的合成，利于维持牙龈的健康，橙子、草莓、猕猴桃等水果富含维生素C。 4. 维生素D：可促进肠道对钙、磷的吸收，有助于钙在牙齿和骨骼中的沉积，常见来源有鱼肝油、蛋黄等。 在牙齿裂开康复期，保证这些营养的摄入，对牙齿的恢复至关重要。可以通过合理的饮食搭配来补充这些营养，必要时也可在医生指导下使用碳酸钙、维生素C片、维生素D滴剂等药物补充。但用药需遵医嘱。
2025-08-15 12:34
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