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回答1
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宾炜 主治医师
广东省中医院
三级甲等
健康调养咨询门诊
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中医安慰和调理胃疼，可通过情绪疏导、穴位按摩、中药调理、食疗和生活习惯调整等方式。 1. 情绪疏导：中医认为情志与脾胃功能相关，不良情绪会加重胃疼。保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等负面情绪，可缓解胃疼。 2. 穴位按摩：按摩足三里、中脘、内关等穴位，能调节胃肠功能，减轻疼痛。足三里位于外膝眼下三寸；中脘在脐上四寸；内关在腕横纹上两寸。 3. 中药调理：可选用香砂养胃丸、保和丸、气滞胃痛颗粒等中药。香砂养胃丸能温中和胃；保和丸可消食导滞；气滞胃痛颗粒能疏肝理气、和胃止痛。需遵医嘱使用。 4. 食疗：食用山药、小米、南瓜等食物，有健脾益胃的功效。山药可补脾养胃；小米能和胃温中；南瓜能保护胃黏膜。 5. 生活习惯调整：规律饮食，避免暴饮暴食，少吃生冷、辛辣等刺激性食物。注意腹部保暖，保证充足睡眠。 中医在安慰和调理胃疼方面有多种方法，综合运用情绪疏导、穴位按摩、中药调理、食疗和生活习惯调整，能有效缓解胃疼症状。若症状持续不缓解，建议到正规医院就诊。
2025-08-15 10:03
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