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回答1
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卢林 主任医师
惠州市第三人民医院
三级甲等
口腔科
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上火牙龈肿痛可通过食用梨、西瓜、苦瓜、绿豆、芹菜等营养食物缓解。 1. 梨：具有生津止渴、润肺清心的功效，水分多且性凉，能缓解上火症状，减轻牙龈肿痛。 2. 西瓜：有清热解暑、除烦止渴的作用，富含水分和维生素，可促进尿液排出，带走体内热量。 3. 苦瓜：是常见的清热去火食物，含有苦瓜苷和苦味素，能增进食欲，同时缓解牙龈肿痛。 4. 绿豆：有清热解毒、消暑利水的效果，煮成绿豆汤饮用，能帮助清除体内火气。 5. 芹菜：富含膳食纤维和多种维生素，有平肝清热、祛风利湿的作用，对缓解上火牙龈肿痛有益。 这些食物都具有一定的清热去火作用，对于上火引起的牙龈肿痛有一定的缓解效果。但如果症状严重，还需及时就医，遵医嘱进行治疗。
2025-08-14 16:56
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