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回答1
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黄学林 主任医师
广东省妇幼保健院
三级甲等
眼科
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眼睛水肿可通过冰敷、按摩、使用眼药水、调整饮食、保证休息等方式快速消肿。 1. 冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼部，能使血管收缩，减少液体渗出，从而减轻水肿。每次冰敷时间约15 - 20分钟。 2. 按摩：轻柔地按摩眼周，促进眼周血液循环，帮助排出多余水分。可从眼内角开始，沿眼眶轻轻按摩至眼外角。 3. 使用眼药水：如萘敏维滴眼液、玻璃酸钠滴眼液、珍珠明目滴眼液等，能缓解眼部疲劳和炎症，减轻水肿。但需遵医嘱使用。 4. 调整饮食：减少盐分摄入，避免吃太咸的食物，多吃有利水作用的食物，如冬瓜、黄瓜等。 5. 保证休息：让眼睛得到充分休息，避免长时间用眼，保证充足睡眠，有助于眼部恢复。 眼睛水肿是常见问题，通过上述方法通常能有效消肿。若水肿持续不消退或伴有其他不适症状，建议及时到正规医院眼科就诊。
2025-08-13 08:51
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