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回答1
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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中医认为四季补肾可对应不同水果，春季可选桑葚、樱桃，夏季可选葡萄、荔枝，秋季可选梨、柿子，冬季可选栗子、核桃，还可搭配苹果、香蕉等日常水果。 1. 春季：桑葚滋阴补血、生津润燥，对肝肾阴虚有益；樱桃能益脾胃、滋养肝肾，可缓解腰膝酸软。 2. 夏季：葡萄能补气血、益肝肾，对肝肾不足有调理作用；荔枝可温补肾阳，改善肾阳虚症状。 3. 秋季：梨有润肺生津、止咳化痰功效，间接利于肾脏；柿子能清热去燥、润肺化痰，对肾脏健康有帮助。 4. 冬季：栗子补肾强筋、健脾养胃，适合冬季养肾；核桃补肾固精、润肠通便，可增强肾脏功能。 5. 日常：苹果富含多种维生素，能促进新陈代谢；香蕉含钾丰富，有助于维持肾脏正常功能。 四季选择合适水果补肾，能起到一定的养生作用，但不能替代药物治疗。若有肾脏疾病，应及时就医，在医生指导下进行治疗。同时，食用水果应适量，避免过量食用带来不良影响。
2025-08-13 08:51
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