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回答1
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王继光 主任医师
上海交通大学医学院附属瑞金医院
三级甲等
门诊高血压
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营养搭配保障心血管支架术后健康,可从控制脂肪摄入、增加膳食纤维、补充优质蛋白、保证维生素摄入、控制盐摄入等方面入手。 1. 控制脂肪摄入:减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸摄入,如动物油、油炸食品等,可选择橄榄油、鱼油等富含不饱和脂肪酸的油脂。 2. 增加膳食纤维:多吃全谷物、蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物,可促进肠道蠕动,降低胆固醇吸收。 3. 补充优质蛋白:选择瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等优质蛋白来源,有助于维持身体正常代谢。 4. 保证维生素摄入:多吃富含维生素C、维生素E、维生素B族等的食物,如柑橘、坚果、全麦面包等,可抗氧化、保护心血管。 5. 控制盐摄入:减少盐的使用,避免高盐食物,如咸菜、腌制品等,有助于控制血压。 合理的营养搭配对心血管支架术后健康至关重要。通过控制脂肪、盐摄入,增加膳食纤维、优质蛋白和维生素摄入,能为身体提供所需营养,促进康复。但具体营养方案应根据个人情况制定,建议咨询营养科医生,遵医嘱调整饮食。
2025-08-13 15:34
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