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回答1
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宾炜 主治医师
广东省中医院
三级甲等
健康调养咨询门诊
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党参对睡眠的改善作用，主要源于其补气养血、健脾益肺、调节神经系统、增强免疫力、改善心血管功能等功效。 1. 补气养血：党参能补充人体气血，使气血充足，心神得养，从而有助于改善睡眠质量。 2. 健脾益肺：脾胃功能正常，肺气充足，能为身体提供良好的内环境，减少因脾胃不和、肺气虚弱导致的睡眠问题。 3. 调节神经系统：党参中的有效成分可调节神经系统，缓解焦虑、紧张情绪，使人放松，更易进入睡眠状态。 4. 增强免疫力：提高身体免疫力，减少疾病干扰，让身体处于更健康的状态，利于睡眠。 5. 改善心血管功能：使血液循环更顺畅，保证大脑等重要器官的血液供应，为良好睡眠提供保障。 党参通过多种方式对睡眠起到改善作用。不过，使用党参改善睡眠时，需结合个人体质和具体情况。若睡眠问题严重，建议及时到正规医院就诊。同时，使用党参等中药材应遵医嘱。
2025-08-13 16:10
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