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回答1
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黎宗汉 副主任医师
广东医科大学附属医院
三级甲等
眼科
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中医体质辨识精准预防近视，可从体质类型判断、中药调理、针灸按摩、饮食调节、生活方式改善等方面入手。 1. 体质类型判断：通过中医的望、闻、问、切，判断是肝肾阴虚、气血不足等哪种体质，不同体质近视易感性和发展情况有差异。 2. 中药调理：可选用杞菊地黄丸、明目地黄丸、石斛夜光丸等中药，滋补肝肾、益精明目，改善眼部气血循环。但需遵医嘱使用。 3. 针灸按摩：针刺睛明、攒竹、四白等穴位，或按摩眼周，能疏通经络、调和气血，缓解眼疲劳。 4. 饮食调节：多吃富含维生素和矿物质的食物，如胡萝卜、蓝莓、菠菜等，根据体质选择合适食材。 5. 生活方式改善：保持充足睡眠，避免长时间用眼，适当进行户外活动，增强体质。 中医体质辨识精准预防近视，是综合多种方法的过程。通过准确判断体质，运用中药、针灸、饮食和生活方式调整等手段，可有效预防近视发生发展。但如有眼部不适，应及时到正规医院眼科就诊。
2025-08-12 12:43
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