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回答1
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宾炜 主治医师
广东省中医院
三级甲等
健康调养咨询门诊
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中医四季调养稳定心率可从春季疏肝、夏季养心、长夏健脾、秋季润肺、冬季补肾入手，还可配合中药调理。 1.春季：春季阳气上升，应早睡早起，多踏青散步，保持心情舒畅，可食用菊花、薄荷等疏肝理气。 2.夏季：夏季炎热，要注意养心，避免剧烈运动，可适当食用莲子、百合等养心安神。 3.长夏：长夏湿气重，易困脾，可多吃山药、薏米等健脾利湿。 4.秋季：秋季气候干燥，需润肺，可食用梨、银耳等滋阴润肺。 5.冬季：冬季寒冷，应补肾藏精，可适当食用枸杞、黑芝麻等补肾。此外，还可遵医嘱使用稳心颗粒、参松养心胶囊、心宝丸等中药辅助稳定心率。 中医四季调养稳定心率需根据不同季节特点进行，从生活起居、饮食等方面综合调理，配合中药可更好地维护心脏健康。若心率异常，建议及时到正规医院就诊。
2025-08-12 16:33
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