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回答1
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李劲 主任医师
上海交通大学医学院附属仁济医院
三级甲等
眼科
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月子期间看手机，眼睛疲劳的4大信号为眼睛干涩、视物模糊、眼睛酸胀、畏光流泪等。 1. 眼睛干涩：长时间看手机，眨眼次数减少，泪液分泌不足或蒸发过快，导致眼睛表面缺乏滋润，从而出现干涩感。 2. 视物模糊：眼睛疲劳时，睫状肌持续处于紧张状态，调节能力下降，会使视物变得模糊，看东西不清楚。 3. 眼睛酸胀：用眼过度会引起眼部肌肉疲劳，代谢产物堆积，刺激眼部神经，产生酸胀不适的感觉。 4. 畏光流泪：眼睛疲劳导致眼表的敏感性增加，遇到光线刺激时，容易出现畏光的现象，同时泪腺受到刺激，会分泌过多眼泪。 月子期间女性身体较为虚弱，眼睛也需要更多的休息。若出现上述眼睛疲劳信号，应及时停止看手机，让眼睛得到充分放松。若症状持续不缓解，建议到正规医院的眼科就诊。
2025-08-12 10:12
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