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刘承勇 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
生殖医学科
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促进排卵药搭配营养，可从蛋白质、维生素、矿物质、脂肪、膳食纤维等方面着手，以提高疗效。 1. 蛋白质：蛋白质是身体重要组成部分，能为卵泡发育提供物质基础，可多吃瘦肉、鱼类、蛋类等。 2. 维生素：维生素E可抗氧化，保护卵巢功能；维生素C能增强免疫力，草莓、橙子等富含此类维生素。 3. 矿物质：锌、铁等矿物质对排卵有帮助，锌参与多种酶合成，铁可预防贫血，可通过坚果、动物肝脏补充。 4. 脂肪：适量摄入优质脂肪，如橄榄油、鱼油等，有助于维持激素平衡。 5. 膳食纤维：能促进肠道蠕动，排出体内毒素，可多吃全谷类、蔬菜等。 在服用促进排卵药时，合理搭配营养能为身体提供全面支持，辅助提高药物疗效。但需注意，应根据个人情况调整饮食，且务必遵医嘱。
2025-08-12 07:34
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