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回答1
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董吁钢 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
心内一科
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压力大加重颈动脉斑块，调节情绪治疗可通过心理调节、运动锻炼、药物治疗、社交活动、兴趣培养等方式。 1. 心理调节：可进行自我暗示、放松训练，如深呼吸、冥想等，缓解紧张焦虑情绪。 2. 运动锻炼：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，能促进血液循环，释放压力。 3. 药物治疗：可在医生指导下使用一些调节情绪的药物，如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等。 4. 社交活动：多与亲朋好友交流沟通，分享感受，获得情感支持。 5. 兴趣培养：培养兴趣爱好，如绘画、书法、音乐等，转移注意力，放松身心。 调节情绪对缓解因压力大加重的颈动脉斑块有重要作用。综合运用心理调节、运动锻炼、药物治疗、社交活动和兴趣培养等方法，可有效改善情绪状态。但药物使用需遵医嘱，若情况严重，建议到正规医院就诊。
2025-08-12 06:53
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