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回答1
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欧琼 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
老研所睡眠呼吸室
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越睡越累可能由多种因素导致，基因因素、睡眠呼吸暂停综合征、慢性疲劳综合征、甲状腺功能减退、心理压力等。 1.基因因素：某些基因可能影响睡眠质量和身体恢复能力，导致越睡越累。 2.睡眠呼吸暂停综合征：患者睡眠时呼吸道反复塌陷阻塞，引起呼吸暂停和低通气，导致睡眠片段化，使身体得不到充分休息。 3.慢性疲劳综合征：病因不明，主要表现为长期极度疲劳，即使充足睡眠也无法缓解。 4.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足，身体代谢减慢，会出现乏力、困倦、越睡越累的症状。 5.心理压力：长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良心理状态，会干扰睡眠，导致睡眠质量下降。 越睡越累不一定是基因在“捣乱”，多种因素都可能导致该症状。若出现这种情况，应及时就医检查，明确病因。可在医生指导下使用谷维素、维生素B1、安神补脑液等药物调节。需遵医嘱治疗。
2025-08-12 06:42
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