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回答1
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张曦倩 主任医师
广东省妇幼保健院
三级甲等
生殖健康与不孕症科
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精准测量排卵期可采用基础体温测量法、宫颈黏液观察法、排卵试纸检测法、超声监测法、日程推算法等。 1. 基础体温测量法：每天早晨醒来后，在未进行任何活动前测量体温并记录。排卵后体温会升高0.3-0.5℃，持续12-14天。 2. 宫颈黏液观察法：接近排卵期时，宫颈黏液会变得稀薄、透明、拉丝度好，类似蛋清样。 3. 排卵试纸检测法：通过检测尿液中黄体生成素的峰值来确定排卵时间。当试纸出现强阳性，预示着即将排卵。 4. 超声监测法：通过超声观察卵泡的发育情况和排卵过程，能较为准确地判断排卵时间。 5. 日程推算法：对于月经周期规律的女性，排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右，据此可推算排卵期。 以上几种方法各有优缺点，可结合使用以提高测量的准确性。若有受孕需求，建议掌握精准测量排卵期的方法，增加受孕几率。但如果长时间备孕未成功，建议到正规医院的生殖健康科就诊。
2025-08-12 10:49
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