有哪些小妙招能轻松搞定牙龈出血难题？_即问即答

2025-08-12 05:29 点击扫描二维码更精彩

疾病：

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有哪些小妙招能轻松搞定牙龈出血难题？

回答1
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刘洋副主任医师

北京大学口腔医院

三级甲等

口腔黏膜科

搞定牙龈出血难题的小妙招有保持口腔清洁、调整饮食、使用药物、按摩牙龈、定期洗牙等。 1. 保持口腔清洁：坚持早晚正确刷牙，使用软毛牙刷，每次刷牙时间不少于3分钟，饭后使用清水或漱口水漱口，减少食物残渣和细菌滋生。 2. 调整饮食：多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、柠檬、菠菜等，增强牙龈的抵抗力；避免食用辛辣、刺激性食物，减少对牙龈的刺激。 3. 使用药物：可在医生指导下使用一些药物，如碘甘油、过氧化氢溶液、甲硝唑含漱液等，帮助消炎杀菌，缓解牙龈炎症。 4. 按摩牙龈：每天早晚用手指轻轻按摩牙龈，每次按摩几分钟，促进牙龈血液循环，增强牙龈组织的健康。 5. 定期洗牙：定期到口腔科进行洗牙，清除牙齿表面的牙菌斑和牙结石，预防和治疗牙龈出血。牙龈出血是常见口腔问题，通过保持口腔清洁、调整饮食、使用药物、按摩牙龈和定期洗牙等小妙招，可有效缓解。若牙龈出血情况严重或持续不缓解，应及时到正规医院口腔科就诊。
2025-08-12 10:25

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