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回答1
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江巍 主任医师
广东省中医院
三级甲等
心血管科
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甘油三酯正常范围应低于1.7mmol/L，1.7-2.25mmol/L为边缘升高，≥2.26mmol/L算高。超标后可通过改善饮食、增加运动、控制体重、戒烟限酒、药物治疗等方式处理。 1.改善饮食：减少饱和脂肪、反式脂肪和胆固醇摄入，增加膳食纤维，如多吃蔬菜、水果、全谷物。 2.增加运动：每周进行至少150分钟中等强度有氧运动，像快走、慢跑、游泳。 3.控制体重：将体重维持在健康范围，可降低甘油三酯水平。 4.戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会使甘油三酯升高，应戒烟，限制酒精摄入。 5.药物治疗：可遵医嘱使用非诺贝特、苯扎贝特、烟酸等药物降低甘油三酯。 甘油三酯超标需重视，通过上述综合方式可有效控制其水平。若指标异常，建议及时到正规医院就诊，在医生指导下治疗。
2025-08-12 09:07
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