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回答1
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柯毅 副主任医师
广东医科大学附属医院
三级甲等
眼科
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心理压力导致眼睛干涩，可通过心理调节、改善用眼习惯、补充营养、使用药物、增加湿度等方式调节。 1. 心理调节：可通过听音乐、运动、冥想等方式缓解心理压力，放松身心，减轻眼睛干涩症状。 2. 改善用眼习惯：避免长时间使用电子设备，定时休息，向远处眺望，多进行户外活动。 3. 补充营养：多吃富含维生素A、C、E和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等，有助于保护眼睛。 4. 使用药物：可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液，缓解眼睛干涩。 5. 增加湿度：使用加湿器增加室内空气湿度，避免空气过于干燥加重眼睛干涩。 心理压力导致的眼睛干涩，可从心理、生活习惯、营养、药物和环境等多方面进行调节。若症状持续不缓解，建议及时到正规医院眼科就诊。
2025-08-11 10:11
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