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回答1
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张秀兰 主任医师
中山大学中山眼科中心
三级甲等
青光眼专科
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孕产妈妈近视恢复需注意用眼习惯、营养补充、眼部休息、定期检查、避免刺激等。 1. 用眼习惯:保持正确的读写姿势,避免长时间近距离用眼,减少使用电子设备的时间。 2. 营养补充:多摄入富含维生素A、C、E和叶黄素的食物,如胡萝卜、橙子、蓝莓等,有助于维护眼睛健康。 3. 眼部休息:保证充足的睡眠,让眼睛得到充分休息。每用眼一段时间,可通过远眺、闭目养神等方式缓解眼疲劳。 4. 定期检查:定期到眼科进行检查,了解视力变化情况,以便及时采取相应措施。 5. 避免刺激:避免眼部受到强光、风沙等刺激,外出时可佩戴太阳镜。 孕产妈妈近视恢复是一个需要综合关注的过程,注意以上几个方面,有助于更好地保护眼睛,促进视力恢复。若视力出现异常变化,应及时就医。
2025-08-10 07:41
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