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回答1
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黎健勇 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
心血管内科
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空气污染会影响心率，防护措施包括佩戴口罩、使用空气净化器、减少外出、保持室内清洁、补充营养等。 1. 佩戴口罩：选择具有防护功能的口罩，如N95口罩等，可有效过滤空气中的污染物，减少其吸入量。 2. 使用空气净化器：在室内放置空气净化器，能改善室内空气质量，降低空气污染对心率的影响。 3. 减少外出：在空气污染严重时，尽量减少外出时间，尤其是老人、儿童和患有心血管疾病的人群。 4. 保持室内清洁：定期打扫房间，减少灰尘和污染物的积聚，同时注意通风换气。 5. 补充营养：多摄入富含维生素C、维生素E和胡萝卜素等抗氧化物质的食物，如柑橘、草莓、胡萝卜等，有助于增强身体抵抗力。 空气污染对心率有不良影响，可通过上述防护措施降低危害。若出现心率异常等不适症状，应及时前往正规医院心血管内科就诊。
2025-08-10 15:50
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