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回答1
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刘品明 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
心血管内科
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压力大影响LVEF时，可通过运动锻炼、心理调节、社交活动、培养兴趣爱好、药物辅助等方式调节情绪。 1. 运动锻炼：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，能促进身体分泌内啡肽等神经递质，改善情绪状态。 2. 心理调节：可采用深呼吸、冥想、放松训练等方法，帮助缓解紧张焦虑情绪，使身心得到放松。 3. 社交活动：多与家人、朋友交流沟通，分享感受，获得情感支持，减轻心理压力。 4. 培养兴趣爱好：投入到自己喜欢的事情中，如绘画、音乐、阅读等，转移注意力，忘却压力。 5. 药物辅助：在医生指导下，可使用一些调节情绪的药物，如舍曲林、帕罗西汀、氟西汀等。 压力大影响LVEF时，通过上述多种方式综合调节情绪，能有效改善心理状态，减轻压力对心脏功能的影响。若情绪问题严重，建议及时到正规医院就诊。
2025-08-10 13:47
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