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王小平 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
疼痛科
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背中间脊柱疼时，营养补充重要，与维持骨骼健康、修复受损组织、减轻炎症、增强肌肉力量、改善血液循环等因素有关。 1. 维持骨骼健康：钙、维生素D等营养素可增强骨密度，预防骨质疏松，减少脊柱疼痛风险。 2. 修复受损组织：蛋白质是组织修复原料，能促进脊柱受损组织修复和再生。 3. 减轻炎症：Omega - 3脂肪酸有抗炎特性，可缓解脊柱炎症，减轻疼痛。 4. 增强肌肉力量：合理营养能为肌肉提供能量，增强脊柱周围肌肉力量，稳定脊柱。 5. 改善血液循环：维生素C、E等抗氧化剂可改善血液循环，为脊柱组织提供充足氧气和营养。 背中间脊柱疼时，合理营养补充对缓解疼痛、促进康复有积极作用。可通过食物或营养补充剂摄入钙、维生素D、蛋白质、Omega - 3脂肪酸等。但需遵医嘱，必要时到正规医院疼痛专科或骨外科就诊。
2025-08-10 13:50
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