-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
-
肝肾不足是中医概念，通常与久病劳损、房事不节、情志失调等有关。表现为头晕目眩、腰膝酸软、耳鸣等。改善肝肾不足可从生活、饮食、中药、运动、情绪调节等方面入手。 1. 生活调整：保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，利于肝肾恢复。 2. 饮食调理：多吃滋补肝肾食物，如黑芝麻、枸杞、山药等，为肝肾提供营养。 3. 中药调理：可遵医嘱使用六味地黄丸、杞菊地黄丸、金匮肾气丸等中药，改善肝肾不足症状。 4. 运动锻炼：适当运动，如太极拳、八段锦等，增强体质，促进气血运行。 5. 情绪调节：保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等不良情绪，减少对肝肾的损伤。 肝肾不足需综合调理，通过生活、饮食、中药、运动、情绪等方面的调整，可改善症状。若症状严重，建议到正规医院的中医内科就诊。
2025-08-10 14:27
-
医院问答
更多>
-
-
为什么很容易勃起
蚌埠男科医院 2023-12-17
-
-
小便痛为什么
蚌埠男科医院 2023-12-17
-
-
中医治疗早泄最实用的办法
蚌埠男科医院 2023-12-18
-
-
下巴注射玻尿酸后出现硬块是否正常
自贡皮肤病医院 2024-01-23
-
-
尿检能检查出淋病吗
河南誉美肾病医院 2024-01-24
最新问答
中医怎样通过体质辨识治疗多囊肾？
开胸顺气丸吃对天数和吃错天数有啥区别？
感冒时吃草莓有什么养生之道？
中医体质辨识如何助力小血管堵塞预防调养？
不同中医体质感冒，水里加什么泡脚好？
中医调养甲减有什么优势和方法？
早上一杯淡盐水四季调养有什么门道？
哪种中医体质吃完辣更容易肚子疼？
压力大可以用赭石进行情绪调节吗？
运动可以改善舌苔发紫状况吗？
从体质看蒲地蓝饭前还是饭后服用有啥奥秘？
中医如何通过肝胆彩超与体质辨识进行四季调养？
大人如何通过中医调养远离水痘困扰？
中医如何调理头晕想吐拉肚子？
有哪3种调理脾阴虚的中成药？
55岁体质如何辨识和调养血压？
四季调养中浮海石有什么养生奥秘？
减肥期间喝白酒该如何调养？
痛风患者吃豆制品如何进行体质调养？
中医如何调理胃气上逆？