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回答1
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夏永华 主任医师
哈尔滨医科大学附属第一医院
三级甲等
口腔科
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大牙牙龈肿痛时，可尝试吃富含维生素C的水果、富含维生素B的谷物、富含蛋白质的奶类、富含膳食纤维的蔬菜、清热去火的茶饮等营养食物来缓解。 1. 富含维生素C的水果：如橙子、柠檬、草莓等，维生素C可增强免疫力，促进牙龈健康恢复。 2. 富含维生素B的谷物：像燕麦、糙米等，维生素B有助于维持口腔黏膜的健康。 3. 富含蛋白质的奶类：牛奶、酸奶等，蛋白质是身体修复的重要原料，能帮助受损的牙龈组织恢复。 4. 富含膳食纤维的蔬菜：例如芹菜、菠菜等，咀嚼蔬菜可刺激唾液分泌，清洁口腔，减轻牙龈炎症。 5. 清热去火的茶饮：如菊花茶、金银花茶等，有一定的消炎去火作用，能缓解牙龈肿痛。 这些营养食物对缓解大牙牙龈肿痛有一定帮助，但食物不能替代药物治疗。若牙龈肿痛严重或持续不缓解，应及时到正规医院口腔科就诊，遵医嘱进行治疗。
2025-08-10 09:23
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