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回答1
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梁凌毅 主任医师
中山大学中山眼科中心
三级甲等
角膜病专科
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缓解双眼皮和单眼皮的眼部干涩症状，可采用调整用眼习惯、热敷、使用人工泪液、补充维生素、按摩等方法。 1. 调整用眼习惯：避免长时间使用电子设备，定时休息，向远处眺望，使眼睛得到放松。 2. 热敷：用温热的毛巾敷在眼部，可促进眼部血液循环，缓解眼部肌肉紧张，减轻干涩感。 3. 使用人工泪液：如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等，能滋润眼睛，缓解干涩。需遵医嘱使用。 4. 补充维生素：适当补充维生素A、C、E等，有助于维护眼睛的正常生理功能，可通过食用胡萝卜、橙子、坚果等食物获取。 5. 按摩：按摩眼周穴位，如睛明穴、攒竹穴、太阳穴等，能促进眼周血液循环，改善眼部干涩。 通过以上方法可在一定程度上缓解眼部干涩症状。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院的眼科就诊，明确病因并进行针对性治疗。
2025-08-09 12:57
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