-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
王小平 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
疼痛科
-
搞定脚痛可通过休息、物理治疗、药物治疗、按摩、选择合适鞋子等方法。 1. 休息：减少脚部活动，避免长时间站立或行走，让脚部得到充分放松，缓解疼痛。 2. 物理治疗：采用热敷，促进脚部血液循环，减轻疼痛和肿胀；也可用温水泡脚，加入适量硫酸镁，增强效果。 3. 药物治疗：可遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，减轻炎症和疼痛。 4. 按摩：适度按摩脚部，刺激穴位，促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。 5. 选择合适鞋子：穿宽松、舒适、有良好支撑的鞋子，减轻脚部压力，避免脚痛加重。 脚痛会影响生活质量，通过上述方法可有效缓解。若脚痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院的疼痛专科或骨外科就诊。
2025-08-09 10:21
-
