空气水质差导致牙齿松动，可通过改善口腔卫生、调整饮食、使用药物、治疗牙周疾病、增强身体免疫力等方法应对。 1. 改善口腔卫生：坚持每天早晚正确刷牙，使用牙线或牙缝刷清洁牙缝，定期洗牙，去除牙菌斑和牙结石。 2. 调整饮食：多摄入富含钙、磷等矿物质的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品等，增强牙齿的坚固性。减少甜食和酸性食物的摄入，避免对牙齿造成损害。 3. 使用药物：可使用含氟牙膏、漱口水等，增强牙齿的抗酸性。必要时，可遵医嘱使用甲硝唑、阿莫西林、布洛芬等药物，缓解炎症和疼痛。 4. 治疗牙周疾病：如果牙齿松动是由牙周炎等疾病引起的，应及时就医，进行系统的牙周治疗，如龈上洁治、龈下刮治等。 5. 增强身体免疫力：保持良好的生活习惯，充足睡眠，适当运动，有助于增强身体免疫力，促进牙齿健康。 空气水质差导致牙齿松动时，可从多个方面进行应对。改善口腔卫生是基础，调整饮食和使用药物能辅助治疗，治疗牙周疾病是关键，增强身体免疫力则有助于整体恢复。若牙齿松动情况严重，应及时到正规医院口腔科就诊。