-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
-
平躺着睡觉腰疼，中医可通过中药、针灸、推拿、拔罐、食疗等方式调理。 1. 中药：可选用腰痛宁胶囊、独活寄生丸、壮腰健肾丸等，这些药物有祛风除湿、养血舒筋、补益肝肾等功效，能缓解腰部疼痛，具体用药需遵医嘱。 2. 针灸：通过针刺腰部及相关穴位，如肾俞、委中、大肠俞等，起到疏通经络、调和气血、止痛的作用，需由专业针灸医生操作。 3. 推拿：专业医生运用按、揉、滚等手法作用于腰部肌肉和关节，能放松肌肉、改善局部血液循环、调整脊柱关节位置，减轻疼痛。 4. 拔罐：在腰部疼痛部位拔罐，可促进局部气血运行，散寒除湿，减轻疼痛症状。 5. 食疗：可食用一些具有补肾壮腰作用的食物，如核桃、黑豆、枸杞等，辅助改善腰疼状况。 中医调理平躺着睡觉腰疼的方法多样，各有特点和优势。患者可根据自身情况，在专业医生指导下选择合适的调理方式。同时，日常生活中要注意腰部保暖和正确姿势。
2025-08-08 13:04
-
医院问答
更多>
-
-
为什么很容易勃起
蚌埠男科医院 2023-12-17
-
-
小便痛为什么
蚌埠男科医院 2023-12-17
-
-
中医治疗早泄最实用的办法
蚌埠男科医院 2023-12-18
-
-
下巴注射玻尿酸后出现硬块是否正常
自贡皮肤病医院 2024-01-23
-
-
尿检能检查出淋病吗
河南誉美肾病医院 2024-01-24
最新问答
中医怎样通过体质辨识治疗多囊肾？
开胸顺气丸吃对天数和吃错天数有啥区别？
感冒时吃草莓有什么养生之道？
中医体质辨识如何助力小血管堵塞预防调养？
不同中医体质感冒，水里加什么泡脚好？
中医调养甲减有什么优势和方法？
早上一杯淡盐水四季调养有什么门道？
哪种中医体质吃完辣更容易肚子疼？
压力大可以用赭石进行情绪调节吗？
运动可以改善舌苔发紫状况吗？
从体质看蒲地蓝饭前还是饭后服用有啥奥秘？
中医如何通过肝胆彩超与体质辨识进行四季调养？
大人如何通过中医调养远离水痘困扰？
中医如何调理头晕想吐拉肚子？
有哪3种调理脾阴虚的中成药？
55岁体质如何辨识和调养血压？
四季调养中浮海石有什么养生奥秘？
减肥期间喝白酒该如何调养？
痛风患者吃豆制品如何进行体质调养？
中医如何调理胃气上逆？