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回答1
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魏巍 副主任医师
天津市第二人民医院
三级甲等
肝病
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中医调养转氨酶高，可从体质辨识入手，采用中药调理、饮食调节、情志调节、运动锻炼、起居调整等方法。 1. 中药调理：可选用垂盆草、五味子、茵陈等中药，有一定降酶保肝作用，需遵医嘱配伍使用。 2. 饮食调节：湿热体质者可多吃清热利湿食物，如绿豆、苦瓜；气虚体质者可吃健脾益气食物，如山药、红枣。 3. 情志调节：保持心情舒畅，避免长期焦虑、抑郁，不良情绪会影响肝脏疏泄功能。 4. 运动锻炼：根据自身体质选择合适运动，如太极拳、八段锦等，增强体质，促进气血运行。 5. 起居调整：保证充足睡眠，避免熬夜，晚上11点前入睡，利于肝脏自我修复。 中医通过体质辨识调养转氨酶高，从多方面综合调理。中药调理有针对性，饮食、情志、运动、起居调节相互配合，能改善肝脏功能。但需注意，若转氨酶持续异常，应及时到正规医院肝病科或中医内科就诊。
2025-08-08 09:33
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