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古求知 主治医师
广东省中医院
三级甲等
健康调养咨询门诊
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根据体质选中医减肥饮品,可从痰湿体质、湿热体质、气虚体质、阳虚体质、血瘀体质考虑,对应饮品有不同。 1. 痰湿体质:此类体质人群多形体肥胖、身重不爽。可选用陈皮茯苓茶,陈皮能理气健脾、燥湿化痰,茯苓可利水渗湿、健脾。 2. 湿热体质:表现为面垢油光、口苦口干等。可喝荷叶冬瓜茶,荷叶有清暑化湿、升发清阳作用,冬瓜能清热利水。 3. 气虚体质:常神疲乏力、气短懒言。黄芪党参茶较合适,黄芪能补气升阳、固表止汗,党参可健脾益肺、养血生津。 4. 阳虚体质:有畏寒怕冷、手足不温症状。肉桂干姜茶是不错选择,肉桂能补火助阳、散寒止痛,干姜可温中散寒。 5. 血瘀体质:可见面色晦暗、舌质紫暗。玫瑰花山楂茶适宜,玫瑰花能行气解郁、和血散瘀,山楂可消食化积、活血化瘀。 不同体质适合不同的中医减肥饮品,选择时需先辨明自身体质。不过,使用中药饮品减肥应遵医嘱,且正规医院就诊可获得更专业建议。
2025-08-06 14:43
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