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万丽 主任医师
广州医科大学附属第二医院
三级甲等
疼痛科
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工作环境可能通过多种因素加重女性后腰酸痛，如长期久坐、姿势不良、寒冷潮湿、过度劳累、精神压力大等。 1. 长期久坐：工作中长时间坐着，腰椎缺乏活动，腰部肌肉持续紧张，易导致肌肉劳损，引发后腰酸痛。 2. 姿势不良：不良的坐姿、站姿会使腰椎受力不均，增加腰椎间盘的压力，久而久之加重后腰疼痛。 3. 寒冷潮湿：工作环境寒冷潮湿，腰部肌肉和血管遇冷收缩，影响血液循环，导致代谢产物堆积，刺激神经引起酸痛。 4. 过度劳累：工作任务重，频繁弯腰、搬重物等，会使腰部肌肉和韧带受损，加重后腰酸痛症状。 5. 精神压力大：精神长期处于紧张状态，会使肌肉无法放松，加重腰部肌肉的负担，进而加重后腰酸痛。 工作环境中的多种因素都可能加重女性后腰酸痛。改善工作环境和习惯，保持良好的姿势、注意保暖、合理安排工作强度等，有助于缓解后腰酸痛。若症状严重，可在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物缓解。建议及时到正规医院的疼痛专科或骨外科就诊。
2025-08-06 08:41
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