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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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徐琛蓉 主任医师
南方医科大学口腔医院
三级甲等
牙周病科
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舌头发涩问题可通过改善口腔卫生、调整饮食结构、治疗相关疾病、补充营养元素、保持良好生活习惯等改善。 1.改善口腔卫生：日常需正确刷牙，使用牙线，定期洗牙，清除口腔细菌与食物残渣，预防口腔疾病致舌头发涩。 2.调整饮食结构：减少辛辣、刺激性食物摄入，多吃蔬菜水果，保证充足水分，维持口腔湿润，缓解舌头干涩。 3.治疗相关疾病：如患有糖尿病、干燥综合征等，会导致舌头发涩，需积极治疗原发病，可使用二甲双胍、环戊硫酮片、羟氯喹等药物。 4.补充营养元素：缺乏维生素B族、锌等营养元素，可能引起舌头发涩，可适当补充复合维生素B、葡萄糖酸锌等。 5.保持良好生活习惯：避免熬夜、吸烟、酗酒等不良习惯，规律作息，适当运动，增强身体免疫力。 舌头发涩问题可从多方面改善，改善口腔卫生、调整饮食、治疗疾病、补充营养、保持良好生活习惯等都很重要。若症状持续不缓解，建议到正规医院就诊。
2025-08-06 13:24
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