犯困想睡觉从中医角度常见的体质类型有气虚质、阳虚质、痰湿质、湿热质、气血不足质等。 1. 气虚质：元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。这类人常神疲乏力，容易犯困，少气懒言，易患感冒等。可服用补中益气丸、玉屏风颗粒、四君子丸等药物调理。 2. 阳虚质：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。除了犯困，还会有怕冷、四肢发凉等症状，可选用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等。 3. 痰湿质：痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。常感觉身体困重，头重如裹，可使用二陈丸、参苓白术散、香砂六君丸等。 4. 湿热质：湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征。会有口苦、口干、犯困等症状，可服用龙胆泻肝丸、甘露消毒丹、八正合剂等。 5. 气血不足质：气血亏虚，以面色萎黄或苍白、头晕眼花、心悸失眠等为主要特征。易出现犯困、头晕等情况，可选用归脾丸、八珍益母丸、十全大补丸等。 不同体质类型导致的犯困想睡觉有不同表现和调理方法，若出现相关症状，可根据自身情况初步判断，但用药需遵医嘱，也可到正规医院的中医内科就诊。