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回答1
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赵望泓 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
口腔科
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在家去除牙齿结石可通过正确刷牙、使用牙线、借助冲牙器、采用漱口水、食用某些食物等方式。 1. 正确刷牙：选择软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于两分钟，能有效清除牙齿表面和牙缝间的食物残渣和软垢，减少结石形成。 2. 使用牙线：牙线可深入牙缝，清除牙刷难以触及部位的污垢，防止污垢堆积形成结石。 3. 借助冲牙器：冲牙器能产生高压脉冲水流，深入清洁牙缝和牙龈沟，进一步清除结石和食物残渣。 4. 采用漱口水：含氯己定、过氧化氢等成分的漱口水，可抑制口腔细菌生长，辅助去除结石。但使用需遵医嘱。 5. 食用某些食物：如芹菜、苹果等，咀嚼时可起到一定的清洁牙齿作用，减少结石附着。 在家去除牙齿结石可采用上述多种方法，但效果有限。若结石较多、较严重，建议及时到正规医院口腔科就诊，进行专业的洁牙治疗。
2025-08-06 09:05
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