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回答1
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李劲 主任医师
上海交通大学医学院附属仁济医院
三级甲等
眼科
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空气干燥导致眼睛干涩，可通过改善环境、补充水分、使用药物、按摩和调整用眼习惯应对。 1.改善环境：使用加湿器增加室内空气湿度，避免长时间待在空调房或暖气环境中。 2.补充水分：多喝水，保证身体水分充足；多吃富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等。 3.使用药物：可遵医嘱使用人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等，缓解眼睛干涩。 4.按摩：适当按摩眼部，如做眼保健操，促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳。 5.调整用眼习惯：减少使用电子设备时间，避免长时间盯着屏幕；定时休息，向远处眺望。 空气干燥导致眼睛干涩是常见问题，通过改善环境、补充水分、使用药物、按摩和调整用眼习惯等方法，可有效缓解症状。若症状持续不缓解或加重，建议及时就医。
2025-08-05 13:24
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